LiveZilla Live Help

Pengunjung Online

Kami memiliki 72 tamu dan tidak ada anggota online

Testmonial

Dulu badan saya lumayan gendut, beruntung saya memiliki ukuran dada proporsional. Ketika badan terus membengkak, saya sudah tidak bisa pertahankan proporsinya sehingga saya kegemukan. Berat badan sampai 60 kg leb...

Fatma Alay (artis)
Nov 25, 2013

Kunjungan Web

02678014
Hari ini
Kemarin
Minggu ini
Akhir minggu
Bulan ini
Akhir bulan
Total
1770
2201
5448
8666
43839
43519
2678014

Perkiraan hari ini
1032


IP Anda:54.80.26.116

Artikel

Cara Ampuh Diet Di Bulan Puasa Ala Rumah Totok

Bulan Ramadhan selalu ditunggu-tunggu kehadirannya oleh semua orang. Alasannya adalah karena bulan ini hanya datang setiap satu tahun sekali sehingga selalu memberikan kesan tersendiri. Salah satu kabar baik dari datangnya Bulan Ramadhan adalah sering digunakan sebagai ajang untuk menurunkan berat badan atau diet bagi sebagian orang karena pada bulan ini porsi makan pasti akan berkurang. Oleh karena itu, Anda harus menggunakan cara diet di bulan puasa secara sehat dan alami. Jangan sampai keinginan Anda untuk kurus justru malah mengganggu ibadah puasa.

 

"Bulan Puasa bisa dijadikan momen yang baik untuk menurunkan berat badan jika Anda mampu melakukannya dengan baik. Telah banyak orang yang merasakan manfaat berdiet dengan puasa. Diet dengan puasa bukan berarti Anda harus tidak makan apapun selama 24 jam, hal ini sangatlah keliru," ungkap Marisa, Praktisi pelangsingan dari  Rumah Totok.

 

(Marisa, Bersama Pasiennya Di Rumah Totok)

Orang biasanya 'murka' dan makan semua makanan yang manis, kolak dengan santan, makanan berlemak dan gorengan, yang semuanya berkalori tinggi. "Kebanyakan orang justru cenderung makan makanan berlebih ketika sedang puasa daripada hari-hari normal, sedangkan aktivitas fisiknya cenderung berkurang," ucap Marisa.

Menurut Marisa, agar berat badan tidak naik saat puasa seharusnya orang tetap mengontrol pola makan dan berolahraga. Marisa juga memberikan tips Cara Diet Di Bulan Puasa Yang Benar-Benar Sehat. Sebagai berikut: 

(1) Jangan lewatkan makan sahur

(2) Jangan tidur lagi setelah sahur

(3) Buka puasa dengan porsi makanan yang wajar

(4) Jaga tubuh dari kekurangan cairan dengan cara minum air putih

(5) Hindari makan makanan manis secara berlebihan

(6) Aturlah porsi makan malam

(7) Perbanyak makan sayur dan buah-buahan

(8) Tetap beraktivitas dan lakukan olahraga ringan

(9) Pilihlah menu sahur dan berbuka puasa yang tepat

(10) Hindari minuman dingin dan bersoda saat berbuka puasa

(11) Kurangi makanan berminyak seperti gorengan dan makanan berminyak

(12) Tinggalkan kebiasaan langsung makan makanan berat saat buka puasa

Nah, itulah 12 cara diet di bulan puasa secara sehat dan alami. Jika Anda ingin mencobanya, lakukanlah dengan teratur dan bersungguh-sungguh. Jika ada kemauan yang tinggi untuk menurunkan berat badan, pasti proses diet menjadi mudah dilakukan. Anda harus menjalankannya dengan penuh kesabaran dan ketekunan agar memperoleh hasil yang maksimal. Jika belum berhasil juga ada baiknya anda berkonsultasi langung dengan pakarnya.

"Di Rumah Totok kami tetap menangani banyak pasien selama bulan Ramadhan, dari Pelangsingan (Totok Langsing), Perawatan Kecantikan (Totok Wajah, Totok Payudara, Totok Organ Intim), Pengobatan Penyakit (Totok Pengobatan dan Energi Telor), hingga keluhan pasutri (Totok Organ Intim)," ujar Marisa.

Sebagai Pusat pelangsingan dan kecantikan yang sudah tersebar di 6 kota besar di Indonesia, Terapis-terapis Rumah Totok sudah dibekali dengan pelatihan-pelatihan di bawah arahan master totok yang sudah lulus dari India, China, Korea dan Thailand, sehingga memiliki kemampuan diatas standar.

 

 

(Pasien sedang melakukan konsultasi & terapi)

"Jadi tunggu apalagi, tampil beda di Hari Raya dengan tubuh yang semakin langsing bersama Rumah Totok," tutup Marisa.

Rumah Totok Hadir di : Jakarta - Cibubur - Bekasi - Bandung - Jogjakarta - Surabaya – Batam. Informasi : 0821 222 11 999 - Pin BB : 53728795 - www.rumahtotok.com



Info Rumah Totok

Klinik Bekasi

  • Alamat : Ruko Jl. Ahmad Yani, No.16, Pekayon Jaya, Bekasi Selatan (Samping Bekasi Square, Pertigaan Lampu Merah Pekayon, Sebelah Deler Yamaha).

    Telp. 0812 85558 678
     PIN BB : 7E57B601

       Operational : 10:00 - 18:00 wib

Info On TV

INFO TV BULAN JULI 2017


JAKARTA

  OCHANEL TV :  Setiap Hari Jumat - Pukul 07.00 WIB.


 Surabaya

RADIO SS : Rabu, 5 jULI 2017 - Pukul 15.00 Wib


 

Alamat

Call Center: 0821 222 11 999
Pusat Atrium Senen
Ruko Atrium Senen, BlokA, No. 2
Jl. Senen raya 135, Jakarta Pusat
Telp. (021) 3800 508, 0813 4818 0741.
Pin BB: 24F1CE7E


Cibubur
Ruko Cibubur Point Blok B12
Jl. Alternatif Cibubur, Jakarta Timur
Telp. (021) 8453 547 - 8451041 - 0878 8886 0006
Pin BB: 2B1B190F


Batam
Pasar Basah Dermaga
Ruko Dermaga Sukajadi Blok RG no 1, Sukajadi menghadap Gedung ATB
(0778) 7837727 - 0852 6438 2277
Pin BB : 2A7AC725

       Selengkapnya >>

Denah Lokasi Rumah Totok